こんにちは ゆうです！！ 突然ですが 昨日何時間寝れたのか 頭の中で思い浮かべてみてください 7時間を切っているそこのあなた 今このブログを読むことができて とてもラッキーかもしれません 人間は寝ている間に 多くのカロリーを消費するのです． だいたい…

こんにちは ゆうです！！ 小腹がすいた，， バイト頑張るために，，， 今日頑張ったご褒美，，， そんな気持ちで ついついコンビニに行って 軽食を食べてしまう そこのあなた そんなとき コンビニで何を食べていますか？？ コンビニに行ってしまっただけで …